Przepisy AleTorcik

Bananowy smoothie z serkiem wiejskim

Przepis na koktajl, który z powodzeniem może zastąpić nam drugie śniadanie! Dzisiaj na bazie z serka wiejskiego i banana. Polecam szczególnie kiedy nie mamy czasu na jego przygotowanie, a chcemy zjeść coś pysznego i pożywnego. Całość ma jedynie 260 kalorii!

Pudding kokosowy z mango i nasionami chia

Prosty i szybki w przygotowaniu deser kokosowy z mango i nasionami chia, zwanymi również szałwią hiszpańską. Pudding nie jest za słodki - powiedziałabym lekko kwaskowaty przez dodatek mango. Do tego chrupiące prażone migdały - istne niebo w gębie! Do tego pięknie się prezentuje. Polecam przepis szczególnie dla tych, którzy nie mają pomysłu na wykorzystanie nasion chia. A naprawdę warto je jeść, ponieważ mają dużo składników odżywczych i błonnika.

Kruszonka

przepis na kruszonkę. Można wykorzystywać ją do ciast np. drożdżowych, kruchych, tart, muffinek czy do pieczonych deserów.

Koktajl truskawkowy

Bardzo szybki, smaczny i przede wszystkim zdrowy koktajl na bazie truskawek, banana, kefiru i mleka.  Musisz go spróbować!

Beziki - przepis podstawowy

Przepis na zwykłe bezy. W przygotowaniu są bardzo proste. Wystarczy tylko porządnie ubić białka z cukrem.

Pavlova z bitą śmietaną i owocami

Przepis na przepyszny tort bezowy z truskawkami, borówkami i malinami. Pycha!

Drożdżówka z truskawkami i kruszonką

Pyszna, puszysta drożdżówka, prosta w przygotowaniu. Sprawdzony przepis, polecam!

Babeczki bananowe z orzechami

Puszyste, lekko wilgotne, duże babeczki bananowe z dodatkiem orzechów włoskich i cynamonu. Do przygotowania najlepiej użyć mocno dojrzałych bananów.

Deser z nasionami chia i truskawkami

Pyszny, łatwy i dietetyczny deser, idealny na sezon truskawkowy.