Loading...

Kategoria: Dieta

Pieczywo bezglutenowe
Category:

Pieczywo bezglutenowe, czyli pyszności dla wymagających

Pieczywo bezglutenowe, będące alternatywą dla tradycyjnego, pozbawione jest naturalnych lub przetworzonych zbóż, tj. żyta, jęczmienia i pszenicy. Wbrew pozorom osoby wymagające stosowania tego typu diety nie są pozbawione konsumowania pyszności w postaci smacznego pieczywa, np. bułek czy chlebów. Również dla osób mających szczególne wymagania kulinarne istnieje szeroki wybór zdrowego pieczywa. Bogata oferta bezglutenowego menu Dzięki […]

Czytaj dalej
Posted On :
dieta pudełkowa
Category:

Korzyści ze stosowania diety pudełkowej

Czy denerwują Cię wskazania wagi? Może nie podobają Ci się liczby, które się tam pokazują? Jeśli tak to najwyższy czas coś z tym zrobić. I nie chodzi o wyrzucenie wagi prze okno. Trzeba pomyśleć jak rozsądnie zrzucić zbędne kilogramy.  Nie ma co odkładać tej decyzji na później. Jeśli chcesz to zrobić już teraz to pomoże […]

Czytaj dalej
Posted On :
Zdrowa dieta na lato
Category:

Zdrowa dieta na lato – jaka powinna być?

Lato to czas, gdy mamy więcej energii i nabieramy chęci do przygotowywania zdrowych i pełnowartościowych posiłków, którymi możemy delektować się na łonie natury.  Jakich produktów nie może zabraknąć w naszej letniej diecie? Na jakie posiłki warto postawić? Latem postaw na letnie wypieki – ich podstawą niech będzie mąka żytnia. Co jeszcze powinno znaleźć się w […]

Czytaj dalej
Posted On :
Kwasy omega 3
Category:

Kwasy omega 3 w diecie

Prawidłowa dieta to podstawa dbania o swoje zdrowie. Aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować, należy dostarczać mu tłuszczy, węglowodanów, witamin, białek i innych składników odżywczych. Jedną z substancji, którą należy zawsze mieć w swojej diecie, są kwasy omega 3. Jakie są ich właściwości? W jakich produktach można je znaleźć? Właściwości kwasów omega 3 Aby organizm mógł […]

Czytaj dalej
Posted On :
Category:

Śledź – zdrowy, smaczny i niedoceniony! Ciekawe propozycje podania

Śledzie należą do wyjątkowo smacznych i zdrowych ryb, jednak nie są powszechnie doceniane. Do ich zalet należy nie tylko obecność pełnowartościowego i dobrze przyswajalnego białka, ale też niezwykle ważnych dla zdrowia kwasów tłuszczowych omega-3. Ich spożycie reguluje ciśnienie tętnicze krwi, wzmacnia odporność i działa przeciwzapalnie na organizm. Śledzie najczęściej trafiają na polskie stoły w okresie […]

Czytaj dalej
Posted On :
Category:

Migdały – bogactwo antyoksydantów i zdrowych kwasów tłuszczowych

Doskonała, zdrowa przekąska, dodatek do deserów, ciast i tortów, składnik mąki, napoju roślinnego oraz dodatek do dań wytrawnych. Migdał, bo o nim tu mowa, jest bogaty w wartości odżywcze i pomimo swojej kaloryczności powinien stać się obowiązkowym składnikiem diety każdego kto pragnie zdrowo się odżywiać.  Migdały – co to jest? Migdały to nasiona owoców migdałowca […]

Czytaj dalej
Posted On :
Category:

Czym jest czerwona herbata?

Herbata to napój znany od wieków. Na rynku obecne są biała, czerwona, zielona, czarna herbata. Klienci mogą wybierać spośród wielu herbat, pić je z cytryną i cieszyć się ich aromatem. Czerwona herbata jest doskonałym napojem dla każdego. Można po nią sięgać wielokrotnie i cieszyć się jej smakiem. Dobra herbata to doskonały napój. Niejedna osoba pragnie […]

Czytaj dalej
Posted On :
Category:

Seler naciowy i jego właściwości

Seler naciowy to jeden z cenniejszych składników zdrowej diety, a im wcześniej zaczniemy sięgać po przepisy na dania z jego udziałem, tym lepiej dla naszego zdrowia. Koktajle z selerem naciowym jako głównym dodatkiem, smaczne i pożywne sałatki – oto przysmaki, które mogą wspierać nas w walce z licznymi przypadłościami. W jaki sposób zdrowa dieta z […]

Czytaj dalej
Posted On :
Category:

Przepis na wegański pasztet

Dieta wegańska cieszy się coraz większym zainteresowaniem, a przepisy na pyszne potrawy z owoców i warzyw cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Jednym z tych rarytasów, po który wegetarianie i weganie sięgają bardzo chętnie, są pasztety. Jak je przygotować? Kto chce stworzyć wegański pasztet z warzyw, ten może postawić na bardzo prosty przepis. Podstawa to składniki […]

Czytaj dalej
Posted On :
Category:

Czy czarna herbata jest zdrowa?

Gdy herbata została sprowadzona do Europy, była zalecana jako środek na poprawę kondycji. W Chinach stosowano ją jako środek przeciwbólowy i odtruwający organizm. Obecnie napar z krzewu herbacianego jest drugim najpopularniejszym napojem na świecie – wyprzedza ją tylko woda. Dziś przyjrzymy się temu naparowi i odpowiemy na pytanie, czy warto pić czarną herbatę!  Sześć kolorów […]

Czytaj dalej
Posted On :
Upieczmy.pl

Blog kulinarny

Polecamy

Przyprawa uniwersalna – niezbędna w każdej kuchni

Przyprawa uniwersalna – niezbędna w każdej kuchni

Posiłki zawsze smakują lepiej doprawione odpowiednimi przyprawami, jeśli są one odpowiednio skomponowane, z produktów wydobywany jest cały smak i aromat....

Kubki termiczne – praktyczne rozwiązania dla każdego

Kubki termiczne – praktyczne rozwiązania dla każdego

Twoja praca nie pozwala Tobie na zjedzenie śniadania i wypicie ciepłej kawy w domu? Lubisz wyprawy w góry czy piesze...

Herbata sencha i jej prozdrowotne właściwości

Herbata sencha i jej prozdrowotne właściwości

Już jakiś czas temu obalono mit, jakoby picie herbaty było szkodliwe dla naszego zdrowia. Przyszła jednak pora na to, aby...

Herbaty z całego świata- internetowa herbaciarnia

Herbaty z całego świata- internetowa herbaciarnia

Herbata zielona, orzeźwiająca, z kostkami lodu czy z sokiem owocowym- to napój, który pokochał cały świat. Z pewnością każdemu z...

Modne dekoracje na tort weselny 2021/2022

Modne dekoracje na tort weselny 2021/2022

Ślub i wesele musi być idealne - takie założenia ma niemal każda Para Młoda. I słusznie, bo najważniejszy dzień w...