Przepis na: Bananowo orzechowy placek z malinami

Bananowo orzechowy placek z malinami Ciasta z owocami
Bananowo orzechowy placek z malinami

Przepis na bananowo orzechowy placek z malinami. Zdrowy i mało kaloryczny placek wita Was dzisiaj i zachęca do skosztowania!

-mokry
-bez jajek
-bez glutenu
-bez cukru
-zdrowe składniki
-szybki do zrobienia
-tylko 1300 kcal !


Składniki Składniki

  • 120 g mąki (u mnie ryżowa)
  • 1 szklanka mleka
  • 35 g mąki kokosowej (pół szklanki)
  • 50 g masła orzechowego
  • 4 średnie banany
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 100 g malin 


Zdrowe i proste przepisy które z pewnością Wam posmakują, porady oraz ćwiczenia. Wszystko co potrzebne do aktywnego trybu życia :)

Oceń ten przepis

0.00 / 5.00 (0)

Podobne przepisy

Może któryś z nich przypadnie Ci do gustu, sprawdź już teraz!

Daktylowe ciasto owsiane z czerwoną porzeczką

Przepis na daktylowe ciasto owsiane z czerwoną porzeczką. Słodycz zapewniają daktyle i banany, kwaśne dzięki obecności czerwonej porzeczki. Robi się praktycznie samo i można jeść bez większych wyrzutów sumienia. Zapraszam po przepis.

Ciasto ryżowe z czekoladą i morelami

Ciasto ryżowe brzmi dziwnie, ale uwierz mi zajadali się nim najwięksi przeciwnicy kuchni bezglutenowej czy też zdrowej. Jednak to ciasto ryżowe ma długą historię powstawania i jest jednym wielkim eksperymentem. Ponieważ trufle z kaszy jaglanej robię bardzo często to postanowiłam coś zmienić. Pomyślałam: a jakby tak zrobić trufle ryżowe, trufle z ryżu jaśminowego? No też musi wyjść, bo czemu ma nie wyjść!

Ciasto kokosowo-ananasowe

Nareszcie nadszedł weekend, a w raz z nim oczywiście ciasto ! Obowiązkowo w każdy piątek przed pracą robię placka, dzięki temu w sobotę rano moje ciasto jest już gotowe do zjedzenia. Co tydzień mam zawsze ten sam problem, bo nie wiem jakie ciacho upiec tym razem...bo wszystkie ciasta są tak baaaardzo pyszne! W tym tygodniu, po długim czasie zdecydowałam się na ciasto kokosowo-ananasowe z kremem budyniowym i galaretką. Wyszło bardzo smaczne połączenie smaków. W przepisie użyłam samych białek, więc żółtka możecie użyć na przykład do drożdżówek, pączków lub keksa.

Terrina morelowo-kokosowa z truskawkami

Terrina morelowo-kokosowa z truskawkami. Chłodne desery na upalne dni to coś obowiązkowego. W ramach niedzielnych podwieczorków dzisiaj mam dla was terrine na zimno. Pyszna, kremowa i orzeźwiająca. Bazą są mleko kokosowe oraz jogurt, a smak nadają pieczone, i karmelizowane w cukrze trzcinowym morele. Deser nieco może przypominać w wykonaniu panna cottę, ale ma inną formę. Truskawki i świeże zioła w postaci mięty i melisy przenoszą deser na wyższy poziom jeśli chodzi o doznania smakowe. Zabieg karmelizacji samych moreli pozwala na wydobycie głębi ich smaku. Zatem jeśli lubicie te owoce to gorąco polecam ten deser.

Niby nie brownie a jednak...

Myślę, że wszyscy miłośnicy czekolady lubią brownie. To jedno z lepszych ciast czekoladowych, niestety delektowanie się nim nie pozostaje obojętne dla naszych bioder. Duża ilość masła i cukru nigdy nie będzie obojętna dla zdrowia. Tymczasem poczyniłam ciasto niczym nie ustępujące tradycyjnemu brownie w smaku i konsystencji. Dodatek ksylitolu można całkowicie pominąć jeśli ktoś lubi gorzką czekoladę i słodki smak nie jest mu do niczego potrzebny. Mi jednak smakuje ciasto lekko słodkawe. Jest cudownie wilgotne, a dodatek owoców sprawia, że staje się jeszcze lepsze. Przetestowałam wersję z malinami i truskawkami i jak dla mnie wersja malinowa wygrywa. Wy możecie eksperymentować z jakimi tylko dodatkami chcecie. Myślę, że dzięki temu to ciasto za każdym razem może zaskoczyć Was czymś nowym. 

Truskawkowe ciasto z płatkami owsianymi

Hej! Sezon truskawkowy się zaczął, więc już można korzystać częściej z tych owoców i to świeżych. Mam świetny przepis na ciasto truskawkowe z płatkami owsianymi. Jest bardzo smaczne i cudownie maślane chociaż wygląd ma przeciętny.