Przepis na: Bananowo orzechowy placek z malinami

Bananowo orzechowy placek z malinami Ciasta z owocami
Bananowo orzechowy placek z malinami

Przepis na bananowo orzechowy placek z malinami. Zdrowy i mało kaloryczny placek wita Was dzisiaj i zachęca do skosztowania!

-mokry
-bez jajek
-bez glutenu
-bez cukru
-zdrowe składniki
-szybki do zrobienia
-tylko 1300 kcal !


Składniki Składniki

  • 120 g mąki (u mnie ryżowa)
  • 1 szklanka mleka
  • 35 g mąki kokosowej (pół szklanki)
  • 50 g masła orzechowego
  • 4 średnie banany
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 100 g malin 


Zdrowe i proste przepisy które z pewnością Wam posmakują, porady oraz ćwiczenia. Wszystko co potrzebne do aktywnego trybu życia :)

Oceń ten przepis

0.00 / 5.00 (0)

Podobne przepisy

Może któryś z nich przypadnie Ci do gustu, sprawdź już teraz!

Kefirowe ciasto ze świeżymi malinami

Domowe, szybkie i łatwe w przygotowaniu puszyste ciasto na bazie kefiru, słodko - kwaskowych orzeźwiających świeżych malin to moja propozycja na sezonowe ciasto z owocami.

Sernikobrownies z truskawkami

Pyszne ciasto czekoladowo-serowe z dodatkiem truskawek

Clafoutis malinowo morelowe

Clafoutis malinowo morelowe. W końcu udało mi się dołączyć do wspólnego pieczenia. A było warto. Piekliśmy razem pyszny deser - Clafoutis. Idealny przepis na deser.

Kokosowe ciasto z cukinią i bananem

Kolejny pomysł na drugie śniadanie, świetne na wynos i wygodne bo starcza na 4 porcje. Gdyby nie takie posiłki nie wiem jak bym dawała radę przez ostatnie tygodnie. Robi się także szybko, a smak... cudowny.

Niby nie brownie a jednak...

Myślę, że wszyscy miłośnicy czekolady lubią brownie. To jedno z lepszych ciast czekoladowych, niestety delektowanie się nim nie pozostaje obojętne dla naszych bioder. Duża ilość masła i cukru nigdy nie będzie obojętna dla zdrowia. Tymczasem poczyniłam ciasto niczym nie ustępujące tradycyjnemu brownie w smaku i konsystencji. Dodatek ksylitolu można całkowicie pominąć jeśli ktoś lubi gorzką czekoladę i słodki smak nie jest mu do niczego potrzebny. Mi jednak smakuje ciasto lekko słodkawe. Jest cudownie wilgotne, a dodatek owoców sprawia, że staje się jeszcze lepsze. Przetestowałam wersję z malinami i truskawkami i jak dla mnie wersja malinowa wygrywa. Wy możecie eksperymentować z jakimi tylko dodatkami chcecie. Myślę, że dzięki temu to ciasto za każdym razem może zaskoczyć Was czymś nowym. 

Ciasto bananowe na mące pełnoziarnistej

Zdrowa wersja ciasta bananowego. Biała mąka została zastąpiona pełnoziarnistą, i mąką z mielonych płatków owsianych. Ciasto syte, więc nie ma obawy że rzucimy się i zjemy pół blachy ciasta na raz.... chociaż nic nie stoi na przeszkodzie. Długo jest świeże, więc możecie sobie zabrać na drugie śniadanie do pracy, lub przekąskę podczas całodniowej wycieczki. Gorąco polecam.