Przepis na: Proteinowy kopiec kreta w wersji fit

Proteinowy kopiec kreta w wersji fit Inne
Proteinowy kopiec kreta w wersji fit

Jedno z ulubionych ciast z pudełka. Można znaleźć wiele jego wersji w internecie, ale czy kiedykolwiek słyszeliście o wersji FIT? Czemu nie! Wystarczy tylko zamienić mąkę pszenną na gryczaną, a tłuste masło i śmietanę - na jogurt i chudy twaróg. Tak nie wiele trzeba, żeby zmienić go na zdrowy deser! Pyszny!


Składniki Składniki

  • [b]Ciasto:
  • [/b]szklanka mąki gryczanej
  • 2 jaja + 2 łyżki słodzika
  • pół szklanki mleka
  • 10 g oleju kokosowego
  • 2 łyżki kakao
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • Masa:
  • 250 g jogurtu naturalnego
  • 250 g twarogu chudego+5 łyżek słodzika
  • 20 g żelatyny
  • 2 banany
  • 50 g czekolady gorzkiej


Zdrowe i proste przepisy które z pewnością Wam posmakują, porady oraz ćwiczenia. Wszystko co potrzebne do aktywnego trybu życia :)

Oceń ten przepis

5.00 / 5.00 (1)

Podobne przepisy

Może któryś z nich przypadnie Ci do gustu, sprawdź już teraz!

ŁACIATY MURZYNEK Z KASZĄ JAGLANĄ I TWAROGIEM

Przepis na efektowne i genialnie pyszne ciasto na bazie z czekoladowego biszkoptu, białego sera i kaszy jaglanej. Dzisiaj przedstawiam wam niezwykle wilgotnego i słodkiego murzynka! Idealny na przyjęcia i rodzinne spotkania. Pokochają go wszyscy!