Przepisy paniijejkot

Zdrowy koktajl - ananas + seler + jabłko + orzechy + miód.

Korzeń selera, korzeń pietruszki po prostu mi nie smakują. Czy gotowane, czy surowe nie ma to dla mnie większego znaczenia. Zawsze z zupy wyciągałam wszystkie gotowane warzywa, bo za nimi nie przepadam, ale z drugiej strony wiem, że są zdrowe i warto je jeść. Dlatego składniki za którymi nie szczególnie przepadam, dodaje do różnych koktajli.

Sakiewki z ciasta francuskiego z Almette i borówkami. Idealne dla dzieci.

Dzisiaj polecam Wam pyszne sakiewki w wersji na słodko ze śmietankowym serkiem Almette i borówkami lub ulubionymi owocami.

Nasiona chia z mlekiem kokosowym, malinami i miodem

Hej! Nadszedł czas na wypróbowanie nasion chia z mlekiem. Widziałam bardzo dużo przepisów tego rodzaju i  powiem szczerze, że zawsze sobie myślałam, że na pewno musi to dobrze smakować. Nasiona chia zwykle jadłam tylko na bułce lub chlebku i do dzisiaj lubię tego rodzaju pieczywo. Przed ich wypróbowaniem, bardzo dużo czytałam na ich temat i dodam, że są mega zdrowe.  Ja użyłam mleka kokosowego. które jest dość gęste, ze względu na zawartość tłuszczu, bo jest go około 20 %. Nie zamartwiajmy się jednak na zapas, bo są to same zdrowe tłuszcze. Deser można przygotować również ze zwykłym mlekiem, lecz wtedy zmieniają się proporcje nasion i mleka.  Moim zdaniem to najlepszy deser na upale dni. Palce lizać!

Sałatka - brokuł, jajko, prażony słonecznik, sos czosnkowy

Sałatka - brokuł, jajko, prażony słonecznik, sos czosnkowy. Wersja damska i męska. Dzisiaj mam dla Was sałatkę w wersji damskiej i męskiej. Do wersji męskiej dodałam kiełbaski, a w wersji damskiej ich nie ma. Jednak jak, któraś z czytelniczek nabierze ochoty na sałatkę z kiełbaskami, nie mam nic przeciwko, aby jej wypróbowała. Sałatka jest pożywna i smaczna, więc nie zastanawiajcie się długo nad jej przygotowaniem ;)  Przepis może przydać się również dla osób będących na diecie. Wybierają po prostu opcję bez sosu czosnkowego, chociaż osobiście myślę, że ta odrobina sosu nikomu nie zaszkodzi. A tak dla ułatwienia i oszczędności czasu na zmywanie większej ilości naczyń, składniki gotowałam kolejno, jeden po drugim w tej samej wodzie. Idealny przepis na sałatkę.

Ciasto a'la Kinder Bueno

Dzisiaj przepis dla miłośników czekolady i orzechów. Czytając przepis, ciasto wydaje się być czasochłonne i słodkie, ale uwierzcie mi, że tak nie jest. Jest słodkie, ale spokojnie można zjeść kostkę, bez jakiegoś większego problemu.  Jeszcze kwestia tego czy lubimy bardzo słodkości czy raczej za nimi nie przepadamy, ale myślę, że osoby nie lubiące słodkiego nawet nie spojrzą na ten przepis, a już tym bardziej nie będą chciały go wypróbować.

Najlepszy sos czosnkowy - idealny do dań z grilla i nie tylko.

Sos jest dość ostry i bardzo wyrazisty w smaku. Jest naprawdę bardzo dobry. Jeśli ktoś z Was nie lubi ostrego smaku, może po prostu dodać mniej czosnku. Sos najlepiej zrobić dzień przed podaniem. Jest idealny do dań z grilla i nie tylko.

Jaja faszerowane - żółtko, rzodkiewka, pieczarki.

Dziś przepis na jaja faszerowane idealne do podania na stół wielkanocny i nie tylko.  Co prawda Wielkanoc już minęła, ale przecież przed nami jeszcze wiele Świąt Wielkanocnych, więc przepis przyda się na pewno niejednej osobie.

Zielony koktajl - szpinak, banan, jabłko i mango.

Kolejny zdrowy i pożywny przepis na szybki koktajl ze świeżych owoców. Tym razem obeszło się bez dodatku miodu, a koktajl mimo to był całkiem słodki.

Zupa - krem warzywny z grzankami numer

Ponownie zupa krem warzywny z grzankami. Tym razem inna mieszanka warzyw, ale krem jest równie pyszny i zdrowy jak poprzedni.

Lasagne inaczej - czyli lazania ze schabowym, cukinią i serami.

Nie wiecie czasami co zrobić ze schabowymi z poprzedniego dnia. Oto prosty, smaczny i szybki obiad. Ja akurat znalazłam ten przepis przypadkowo na Facebooku, na jednej z polubionej przeze mnie stronie ... Od razu naszła mnie wielka chęć zrobienia czegoś takiego, dlatego w moim przypadku kotlety do tego dania smażyłam ekstra, ale z poprzedniego dnia także można dodać, bo też już miałam okazję wypróbować.

Fit omlet z pomidorkami mozarellą i świeżą bazylią.

Jakoś tydzień temu naszła mnie wielka ochota na omleta. Właśnie w takiej wersji, jak za moment Wam przedstawię. Omlet jest tylko i wyłącznie z samych jajek, przypraw i odrobiny oleju. Nadzienie wymyśliłam sobie sama, po prostu dodałam to co lubię, nawet mogę powiedzieć uwielbiam.

Mini placki po węgiersku

Dziś mini placki po węgiersku. Czemu mini? Bo zazwyczaj placek po węgiersku to jeden duży placek z gulaszem. Ja natomiast usmażyłam zwykłe małe placki, takie jak zazwyczaj smażymy, żeby móc zjeść np. ze śmietaną i z cukrem.Myślę, że w tej wersji smakują równie dobrze jak z jednym całym plackiem.

Fit placki z kiwi

Placki, omlety naleśniki uwielbiam pod różną postacią, więc są one częstym gościem na naszym stole.

Fit omlet z tymiankiem, rukolą, mozarellą i pomidorkami koktajlowymi

Dzisiaj rano na śniadanie zrobiłyśmy z mamą takie pyszne omlety. Śniadanie w 5 minut!

Zupa pomidorowa z zacierką babuni

Oto kolejny przepis na zupę pomidorową, ale tym razem z domową zacierką babuni. Łatwy przepis na obiad.

Marcello - czekoladowe ciasto z batonikami Pawełek

Marcello - czekoladowe ciasto z batonikami Pawełek. Marcello jadłam już wielokrotnie. Często kiedy jechaliśmy do rodziców Eliasza, piekła je jego mama i od kiedy pierwszy raz spróbowałam zawsze mi smakowało. Nie zastanawiając się długo, poprosiłam Panią Lucynę, żeby upiekła mi to ciasto. Sama wcześniej nigdy go nie piekłam, więc wolałam nie ryzykować. Wiecie jak to jest z ciastami raz wyjdzie, a drugi raz nie wyjdzie. A jeżeli ja nie piekłam go jeszcze ani razu, nie wiadomo jakby to było, więc wolałam mieć pewność, że jednak będę miała co zanieść do pracy.

Sernik z brzoskwiniami na kruchym cieście.

Sernik z brzoskwiniami na kruchym cieście. Oto przepis na ciasto, które miałam okazję zanieść do pracy - sernika z brzoskwiniami, w wykonaniu mojej mamy. Ciasto było naprawdę przepyszne. Idealny przepis na deser.

Fit jajecznica na szpinaku

Dziś przepis na bardzo proste w przygotowaniu i szybkie śniadanie. Myślę, że wielu z Was jadło już takiego rodzaju śniadanie, a przynajmniej jajecznicę. Ja na szpinaku zrobiłam po raz pierwszy w niedzielę. Szpinak lubię od kiedy tylko go spróbowałam, samą jajecznicę tak samo, a połączenie tych obu składników było bardzo dobrym pomysłem.

Muffiny z Kinder czekoladek

Muffiny z Kinder czekoladek. Czekoladę Kinder zna chyba każdy z nas. Dla mnie to najlepsza czekolada pod słońcem i żadna inna nie przebije jej pysznego smaku. Tak sobie myślę, że chyba nie ma produktu Kinder, za którym jakoś szczególnie bym nie przepadała. Dlatego kiedy tylko zobaczyłam filmik na stornie Kinder Riegel z przepisem na te oto muffiny to byłam pewna, że na weekend go wypróbuję. I tak też się stało ... kupiłam potrzebne produkty i zaczęłam działać, a efekty widzicie poniżej. Muffiny są naprawdę przepyszne, ale chyba najbardziej smakowały mi rozpuszczone na małym ogniu batoniki ... smaku tej czekolady nie zapomnę do końca mojego życia. Idealny przepis na deser.

Fit śniadaniowe muffiny - ser, szynka, pomidorki, pietruszka, jajko!

Tym razem muffiny śniadaniowe, bardziej na słono. Smakują coś podobnie do zapiekanki. Ja zrobiłam je na śniadanie, ale śmiało można przyrządzić je również na kolację czy też w większej ilości na obiad.

Makaron ze szpinakiem i mięsem mielonym.

U nas dzisiaj na talerzach zagościł makaron z mięsem mielonym i szpinakiem. Dla mnie ogólnie w tym daniu nie musiałoby być mięsa, ale bez tego pewnie nie byłoby takie dobre. W końcu mięso mielone, podsmażone na masełku z czosnkiem i cebulką, ma swój smak. Dla Eliasza mogłoby być oczywiście więcej mięsa ... typowy facet.Jednak na tą wersję też nie narzekał. Napiszę Wam przepis z optymalną ilością mięsa mielonego, ale myślę, że jego smakosze powinni sobie ją podwoić.

Sakiewki z ciasta francuskiego z kurczakiem brokułem i fetą.

Chyba dla każdego ciasto francuskie to wygoda pod każdym względem.Wystarczy pokroić, ułożyć ulubione składniki, zapiec i posiłek przygotowany. Ja tym razem postawiłam na trzy składniki kurczaka, brokuły i fetę.

Zdrowo i łatwo w 5 minut: Koktajl ze szpinaku, banana i miodu.

Dziś przygotowałam szybki i zdrowy koktajl ze szpinaku, banana i miodu. Miodu możemy dodać wedle uznania w zależności kto ile słodzi.

Babka czekoladowo - cytrynowa z polewą bez użycia miksera.

Babka czekoladowo - cytrynowa z polewą bez użycia miksera. My dzisiaj zajadamy się tą pyszną babką. Jak to u nas bywa zawsze musi być coś czekoladowego. Babka wyszła mi naprawdę pyszna. Idealny przepis na deser.

Twarożek z prażonym słonecznikiem, pomidorkami i koperkiem.

Fit śniadanie w 5 minut. Pomysł na takie oto łatwe i smaczne śniadanie podsunęła mi moja mama, a jej znowu ciocia. Ja zmieniłam trochę skład, jednak twarożek, prażony słonecznik i pomidorki nadal zostały. W innych wersjach na pewno też wypróbuję, bo przygotowanie go zajmuje naprawdę 5 minut i jest bardzo smaczne, więc dla zabieganych w sam raz.

Kakaowy omlet z twarożkiem i truskawkami.

Ostatnio mieliśmy okazję jeść po raz pierwszy w tym roku truskawki. Moje ulubione! A dla Was mam szybki przepis, idealny dla zabieganych. Fit śniadanie w 5 minut.Tym razem omlet na słodko.

Tarta kokosowa na kruchym kakaowym spodzie

Tarta kokosowa na kruchym kakaowym spodzie. Tarta smakuje dokładnie jak batoniki Bounty, więc kto za nimi przepada to przepis jest właśnie dla takich osób.  Ciasto najlepiej przygotować dzień wcześniej, aby przez noc dobrze się schłodziło. Idealny przepis na deser.

Łatwy sernik z jogurtów greckich.

Łatwy sernik z jogurtów greckich. Dzisiaj przepis na sernik, który upiekłam na Święta Wielkanocne. Przepis wzięłam ze strony PrzepisyJoli, który poleciła mi koleżanka. SMACZNEGO !!!