Deser owocowy z nasionami chia

Deser owocowy z nasionami chia Smoothie i koktajle
Deser owocowy z nasionami chia

Zdrowo, lekko i smacznie Niskokaloryczny deserek z owoców, naturalnego jogurtu i niezwykle zdrowych nasion chia. Deser zawiera tylko łyżeczkę miodu, ale mimo to jest słodki dzięki przepysznym owocom. Doskonały dla osób dbających o linie.


Składniki Składniki

  • truskawki 200 g
  • kiwi 2 szt
  • borówki 14 szt
  • winogrono 10 szt
  • jogurt naturalny 7 łyżek
  • miód 1 łyżeczka
  • chia 2 łyżki


Zapraszam na moje bloga, na którym znajdziecie proste przepisy, zarówno na słodko jak i na wytrawnie.

Oceń ten przepis

0.00 / 5.00 (0)

Podobne przepisy

Może któryś z nich przypadnie Ci do gustu, sprawdź już teraz!

Koktajl śniadaniowy z płatkami Lubella

Zapraszam na koktajl śniadaniowy. Zrobimy go dosłownie w chwilę. Dzięki płatkom Corn Flakes Kakao i Miód, nasz koktajl jest bardzo pożywny i sycący. Polecam!

Koktajl truskawkowy na kefirze

Już niedługo sezon truskawkowy, więc ten przepis na pyszny i zdrowy koktajl na pewno Wam się przyda.

Koktajl gruszkowy

Koktajl gruszkowy z cynamonem na jesienno – zimowe dni. Pierwszy koktajl zrobiłam bardzo gęsty o intensywnym smaku gruszek, jeśli wolicie bardziej płynną wersję radzę dodać więcej mleka.

Smoothie z banana i mango

Przepis na smoothie z banana i mango. Smacznego!

Ayran

Trudno sobie wyobrazić smaczniejszy napój jako towarzystwo do dań ze wschodniej części Morza Śródziemnego (i nie tylko). Ayran jest po prostu doskonały! Dodatek świeżej mięty wznosi smak i właściwości orzeźwiające tego napoju na jeszcze wyższy poziom. Oczywiście, można również pozostać przy najbardziej ortodoksyjnej wersji: jogurt, woda, sól - tak również będzie świetnie!

KOKTAJL JAGODOWO-BANANOWY Z SYROPEM Z PIGWOWCA

Taki koktajl z powodzeniem nadaje się na drugie śniadanie. Pełen witam. Zimny koktajl, to świetne orzeźwienie w upalne, słoneczne dni.Swój koktajl wzbogaciłam o nutę słodyczy z syropu pigwowca od Eterno, który doskonale nadaje się jako dodatek do soków, napojów, deserów.