Owsianka z miodem i świeżymi owocami

Owsianka z miodem i świeżymi owocami Musli i owsianki
Owsianka z miodem i świeżymi owocami

Owsianka z miodem i świeżymi owocami. Śniadanie, którego przygotowanie zajmie nam zaledwie kila minut, a nasyci nas na dłuższy czas.


Składniki Składniki

  • płatki owsiane  - 5-6 łyżek 
  • mleko  - 1 szklanka 
  • miód  - 1-2 łyżki 
  • borówki amerykańskie  - kilka 
  • truskawki  - kilka 
  • orzechy włoskie  - 1 mała garstka 
  • miód  - 1 łyżeczka (do polania)


Cookuj.pl - blog kulinarny. Najlepsze przepisy kulinarne na każdą okazję! Pyszne pomysły na obiady, ciasta, desery, dania sezonowe, mięsne i wegetariańskie.

Oceń ten przepis

0.00 / 5.00 (0)

Podobne przepisy

Może któryś z nich przypadnie Ci do gustu, sprawdź już teraz!

Zdrowa owsianka z suszonymi owocami

Zdrową owsiankę najlepiej przyrządzać na bazie suszonych owoców - taka cenna mieszanka dostarczy nam dużą dawkę błonnika, który ureguluje poziom cukru we krwi i zapewni nam na długo uczucie sytości. Najlepiej sprawdzą się na przykład żurawina, ale również morele i śliwki, które są dodatkowo źródłem witamin A i B6. Warto także wzbogacić owsiankę w pestki dyni, które nie tylko dostarczą białka, ale też, podobnie jak suszone morele - witaminy E.

OWSIANKA Z OTRĘBAMI PSZENNYMI, KARMELIZOWANYM JABŁKIEM I CYNAMONEM

Uwielbiam owsiankę, uwielbiam ją z jabłkiem. Ale żeby nie było nudno codziennie jeść ją tak samo to na dzisiejsze śniadanie przygotowałam owsiankę z dodatkiem otrębów pszennych i jabłkiem karmelizowanym. Zacznij dzień od pachnącej cynamonem owsianki, która doda Ci energii na cały dzień. Prosta, szybka, zdrowa i pożywna. A Ty lubisz owsiankę? Jaka jest Twoja ulubiona wersja?

letnia OWSIANKA z truskawkami i borówkami amerykańskimi

Śniadanie to NAJWAŻNIEJSZY posiłek dnia! Przygotowanie owsianki zajmie nam kilka minut warto wstać odrobinę wcześniej by zjeść przed wyjściem coś pożywnego, zwłaszcza teraz gdy stoiska owocowe na bazarkach uginają się od przepysznych truskawek.

Pachnąca cynamonem zapiekanka jaglana

Dziś mam dla Was propozycję pysznego, zdrowego śniadania, które zdecydowanie sprzyja redukcji zimowych fałdek, dostarczy energii na cały dzień, a przy tym jest pyszne, proste i bajecznie pachnie cynamonem (który jak wiadomo przyspiesza przemianę materii). Zapiekankę spokojnie możecie przygotować wieczorem, by w porannej gonitwie nie tracić czasu na gotowanie.

Waniliowa owsianka ze śliwkowym sosem

Dzień zaczynam drepcząc do kuchni opatulona kocem od stóp do głów. Niestety i mnie dopadło wiosenne choróbsko... Deszczowa pogoda potęguje moje postanowienie o spędzeniu tego dnia w przytulnym łóżku. A więc łapię miseczkę ciepłej owsianki, książkę i wracam pod kołdrę! 

Jaglanka a la brownie

Hej, cześć i czołem! Komu smakowite śniadanie? Do tego sycące i niezapychające? Mam nadzieję, że skuszę Was na to właśnie połączenie smaków - mowa o jaglance czekoladowej z dodatkiem owoców, buraków i morwy białej, która jest zbawienna. Bowiem suszone owoce morwy białej sprzyjają utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru krwi.