Koktajl truskawkowy

Koktajl truskawkowy Smoothie i koktajle
Koktajl truskawkowy

Bardzo szybki, smaczny i przede wszystkim zdrowy koktajl na bazie truskawek, banana, kefiru i mleka.  Musisz go spróbować!


Składniki Składniki

  • 250 g truskawek (3 szklanki)
  • 150 g banana (1 mały)
  • 1 szklanka kefiru
  • 1/2 szklanki mleka
  • 4 świeże listki mięty


Sprawdzone przepisy na pyszne, domowe ciasta, ciasteczka i torty na każdą okazję.

Oceń ten przepis

0.00 / 5.00 (0)

Podobne przepisy

Może któryś z nich przypadnie Ci do gustu, sprawdź już teraz!

Bananowy smoothie z serkiem wiejskim

Przepis na koktajl, który z powodzeniem może zastąpić nam drugie śniadanie! Dzisiaj na bazie z serka wiejskiego i banana. Polecam szczególnie kiedy nie mamy czasu na jego przygotowanie, a chcemy zjeść coś pysznego i pożywnego. Całość ma jedynie 260 kalorii!

Koktajl lodowy z truskawek i banana

Koktajl lodowy to nic innego jak sycący shake owocowy – napój chłodzący wykonany w 15 minut.

Bez mleczny koktajl owocowy z nasionami chia

Wyszło pysznie. W zasadzie to mała szklaneczka pozwoli wam zaspokoić jednocześnie chęć na coś słodkiego i zapotrzebowanie na różne witaminy, makro i mikroelementy. Sycące i urzekające smakiem. Ten napój toteż był mój sprytny sposób na przemycenie odrobiny selera naciowego i co najlepsze nawet go tam nie wyczujecie.... Zatem do dzieła.

Koktajl z mango i truskawek

Koktajle owocowe to świetny pomysł na dostarczenie organizmowi niezbędnych, odżywczych składników i bomby witaminowe, które można pić przez cały rok. Przygotowanie ich jest naprawdę proste i szybkie. Koktajle są bardzo sycące, łatwo przyswajalne, mogą nawet zastąpić podwieczorek czy kolację, są bogatym źródłem białka i tłuszczu (zwłaszcza jeśli zawierają produkty mleczne), węglowodanów (dla osób na diecie lepsze będą koktajle warzywne), błonnika, składników mineralnych oraz witamin. Jest to również świetna forma przemycania witamin i minerałów dzieciom. Zapraszam na pyszny dwukolorowy koktajl ze skąpanych w słońcu truskawek i soczystego mango.

Zdrowo i łatwo w 5 minut: Koktajl ze szpinaku, banana i miodu.

Dziś przygotowałam szybki i zdrowy koktajl ze szpinaku, banana i miodu. Miodu możemy dodać wedle uznania w zależności kto ile słodzi.

Koktajl truskawkowy na kefirze.

Koktajl ten smakuje wybornie i jest zdrowy.