JAGLANA ZAPIEKANKA Z TUŃCZYKIEM I WARZYWAMI

JAGLANA ZAPIEKANKA Z TUŃCZYKIEM I WARZYWAMI Zapiekanki
JAGLANA ZAPIEKANKA Z TUŃCZYKIEM I WARZYWAMI

Nie ma nic lepszego po treningu jak sycąca kolorowa zapiekanka, Bardzo prosta, tania i szybka w wykonaniu. Smakuje zarówno na gorąco jak i na zimno w te upały!


Składniki Składniki

  • 100 g kaszy jaglanej
  • pół puszki tuńczyka 
  • 1 papryka
  • 1 cebula
  • 1 duży pomidor lub parę szt koktajlowych 
  • 2 jajka
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • masło do wysmarowania formy


Zdrowe i proste przepisy które z pewnością Wam posmakują, porady oraz ćwiczenia. Wszystko co potrzebne do aktywnego trybu życia :)

Oceń ten przepis

0.00 / 5.00 (0)