Pudding kokosowy z mango i nasionami chia

Pudding kokosowy z mango i nasionami chia Inne
Pudding kokosowy z mango i nasionami chia

Prosty i szybki w przygotowaniu deser kokosowy z mango i nasionami chia, zwanymi również szałwią hiszpańską. Pudding nie jest za słodki - powiedziałabym lekko kwaskowaty przez dodatek mango. Do tego chrupiące prażone migdały - istne niebo w gębie! Do tego pięknie się prezentuje. Polecam przepis szczególnie dla tych, którzy nie mają pomysłu na wykorzystanie nasion chia. A naprawdę warto je jeść, ponieważ mają dużo składników odżywczych i błonnika.


Składniki Składniki

  • 6 łyżek chia
  • 400ml mleczka kokosowego
  • 200ml mleka
  • 2 duże łyżki miodu
  • 4 łyżeczki wiórków kokosowych
  • 230g mango z puszki
  • Dodatkowo:
  • prażone migdały
  • wiórki kokosowe


Sprawdzone przepisy na pyszne, domowe ciasta, ciasteczka i torty na każdą okazję.

Oceń ten przepis

0.00 / 5.00 (0)

Podobne przepisy

Może któryś z nich przypadnie Ci do gustu, sprawdź już teraz!

Orzechy w czekoladzie

Orzechy w czekoladzie. Propozycja szybka i prosta, ale czasem takie też są potrzebne. Szczególnie gdy musimy przygotować coś słodkiego. To akurat mała słodycz w prezencie. Wymyślanie zdrowych zamienników tradycyjnych słodyczy nie zawsze jest łatwe. Czasem kulinarne eksperymenty kończą się totalną klapą. Tak było u mnie w tym roku. Z pyszności, które planowałam nic nie wyszło, a te orzechy to taki plan awaryjny, co nie znaczy, że nie jest dobry. Ja orzechy uwielbiam, lubię je w czekoladzie i bez. To jest wersja dla czekoladoholika. Sprawdzony przepis kulinarny!

Karpatka z kremem budyniowym

Większości z nas, tego ciasta nie trzeba przedstawiać. Oto przepis na pyszną, kremową, klasyczną, domową karpatkę z kremem budyniowym. To ciasto, którego nie da się nie lubić! Dwa blaty, pysznego, lekkiego, gotowanego ciasta, przełożone genialnym, waniliowym kremem budyniowym to prawdziwy rarytas wśród ciast. Wbrew pozorom nie jest trudne do przygotowania, a gwarantuję, że wszyscy domownicy będą zachwyceni!

KULE MOCY

Jako, że weekend trzeba nabrać siły. Przede wszystkim na treningi. Rafaello i ferrero rocher w jednym! Oczywiście w zdrowym wydaniu.

JAGLANO-TWAROGOWE BATONIKI KAKAOWE

Jest weekend jest impreza (w kuchni). Najprostsze w wykonaniu, na każdą kieszeń i smakowite batoniki.

Deser ryżowy z brzoskwiniami

Deser ryżowy z brzoskwiniami to łatwy w przygotowaniu i bardzo smaczny deser. Świetne urozmaicenie menu, doskonały sposób na wykorzystanie ryżu, którego nie wykorzystaliśmy po przygotowaniu dania obiadowego. Ryż i mus z brzoskwiń świetnie się komponują i wyśmienicie smakują.

Deser banoffee z lodami (ciasteczka z bananem, lodami, bitą śmietaną i sosem toffi)

Banoffee to przepyszny deser, który w oryginalnej wersji jest ciastem.Łączy w sobie kruche ciasto, puszystą śmietankową masę, banany i sos toffi... Ja stworzyłam jego troszkę inną wersję - z lodami, bitą śmietaną i dorzuciłam jeszcze prażone chipsy kokosowe. Kto się oprze takiemu połączeniu? Polecam!