Bananowy smoothie z serkiem wiejskim

Bananowy smoothie z serkiem wiejskim Smoothie i koktajle
Bananowy smoothie z serkiem wiejskim

Przepis na koktajl, który z powodzeniem może zastąpić nam drugie śniadanie! Dzisiaj na bazie z serka wiejskiego i banana. Polecam szczególnie kiedy nie mamy czasu na jego przygotowanie, a chcemy zjeść coś pysznego i pożywnego. Całość ma jedynie 260 kalorii!


Składniki Składniki

  • 1 mocno dojrzały banan
  • 180g twarożku wiejskiego - chudego
  • 50ml mleka
  • łyżeczka gorzkiego kakao


Sprawdzone przepisy na pyszne, domowe ciasta, ciasteczka i torty na każdą okazję.

Oceń ten przepis

0.00 / 5.00 (0)

Podobne przepisy

Może któryś z nich przypadnie Ci do gustu, sprawdź już teraz!

Idealny na stres, koktajl owocowy z melisą

Koktajl owocowy z melisą. Świeże owoce i napar z melisy. Pyszne, orzeźwiające połączenie, które działa cuda. Ten pyszny i orzeźwiający przepis na koktajl owocowy z melisą jest idealnym i smakowitym rozwiązaniem dla osób zestresowanych. Przekonaj się sam!

Koktajl na upalne dni

Lato chyba wysłuchało moje prośby i w końcu udostępniło trochę słońca, zrobiło się ciepło, wręcz można powiedzieć, że nastąpiły upalne dni. Tak bardzo za nimi tęskniłam, zimno nie jest dla mnie. Weekend był bardzo ciekawy, spędziłam cudowny czas na prelekcjach i warsztatach na Blog Conference Poznań, ale najlepszym punktem całej imprezy były dla mnie warsztaty z cudowną i przemiłą Kingą Paruzel, finalistką MasterChefa, świetną blogerką i przede wszystkim wspaniałą osobą. Warsztaty prowadziła w taki sposób, że człowiek chciał więcej, i jeszcze więcej.Później była druga część - część praktyczna. Robiliśmy koktajle i uczyliśmy się jak zaaranżować zdjęcie, jak ustawić, pod jakim kątem fotografować, żeby wyszło lekko, rześko, żeby odbiorca widząc zdjęcie miał ochotę "zabrać" ten koktajl z ekranu. Kinga dała mi tyle motywacji i energii, że ledwo wróciłam do domu, postanowiłam przygotować koktajl i wydobyć z niego tą "lekkość".

Zielony koktajl

Na dzień dobry pyszny zielony koktajl. Pełen zdrowia i witamin. Ja uwielbiam pić takie koktajle i robię je niemal codziennie. Piję rano lub zabieram ze sobą do pracy. Taki koktajl świetnie zastępuje kawę, którą uwielbiam ale ograniczam jej ilość. Do takiego koktajlu możemy przemycić składniki, których nie lubią dzieci - szpinak czy jakieś owoce. Taki koktajl z pewnością wypije każdy. Tak wiec na dzień dobry zapraszam na zielony koktajl. Miłego dnia kochani.

Koktajl truskawkowy (na kefirze)

Zdrowy, pożywny i zdrowy koktajl. Idealne orzeźwienie na letnie upały.

Zielony Koktajl

Zapraszam Was na koktajl, u mnie najczęściej gości jako dodatek do śniadania. Polecam na zdrowie!

Lassi truskawkowo imbirowe - przepyszny napój

Dziś szybki przepis na orzeźwiający i niezwykle aromatyczny napój z dodatkiem melisy.