Ryżowy pudding z orzechami i jabłkiem

Ryżowy pudding z orzechami i jabłkiem Musli i owsianki
Ryżowy pudding z orzechami i jabłkiem

Pyszny pomysł na słodkie śniadanie lub deser. Kremowy pudding ryżowy z orzechami i jabłkiem doprawiony cynamonem jest po prostu rewelacyjny! Doda nam mnóstwo energii oraz składników odżywczych na cały dzień. Dodatkowo długo nas utrzyma w sytości. Polecam szczególnie na pożywne śniadanie!


Składniki Składniki

  • 100 g ryżu brązowego 
  • 2 jabłka 
  • 200 g twarogu chudego
  • 60 g orzechów włoskich
  • pół łyżeczki cynamonu
  • dosłodzić wedle uznania


Zdrowe i proste przepisy które z pewnością Wam posmakują, porady oraz ćwiczenia. Wszystko co potrzebne do aktywnego trybu życia :)

Oceń ten przepis

0.00 / 5.00 (0)

Podobne przepisy

Może któryś z nich przypadnie Ci do gustu, sprawdź już teraz!

Waniliowa kasza jaglana z bananem, kremem kokosowym i gorzką czekoladą

Waniliowa kasza jaglana z bananem, kremem kokosowym i gorzką czekoladą. Polecam!

OWOCOWA JAGLANKA

Owsianki, jaglanki, gryczanki kto ich nie kocha!! Odpowiednie na śniadanie, na deser, na kolacje również. Dziś zaproponuję Wam smakowitą jaglaneczkę w wersji owocowej.

Wiśniowa jaglanka z w serkiem wiejskim

Majówkę spędziłam w otoczeniu Bieszczadzkich jezior i lasów. Poranny świergot ptaków i nieskazitelne świeże powietrze przyniosło ukojenie dla mojego mieszczańskiego umysłu. Teraz wracam z czystą głową pełna motywacji... i nadzieją na cieplejsze dni! Brak wyraźnych oznak wiosny doprowadza mnie do istnego szaleństwa dlatego ratuję swoją podświadomość śniadaniami, których zapach przyprawia o słoneczny zawrót głowy. Gotowi na wiśniowe szaleństwo?

Batoniki owsiane

Pożywne, pełne energii i.... tanie w porównaniu z tym co widzimy na sklepowych półkach. Energetyczne batoniki możemy też modyfikować, jeśli chodzi o dobór składników, ważne jest tylko aby do produktów sypkich, dodać składnik, który będzie stanowił spoiwo (piana z białek, jajka itp.).Takie batoniki zastąpią słodycze i dodadzą sił na szkolnej wycieczce albo po wyczerpującym dniu w pracy. Pamiętajmy także, że pszczołach, bez których nie byłoby tego cudnego nektaru, jakim jest miód.

GRYCZANKA Z ARBUZEM, TWAROGIEM I ORZECHAMI

Przepis na pyszną gryczankę. Świetny pomysł na deser przy dietach, a także jako zdrowy posiłek zbilansowanej diety. Ciekawy smak goryczkowatej kaszy połączony ze słodkim i soczystym arbuzem oraz dodatkiem chrupiących orzechów nerkowca to istna uczta dla podniebienia koneserów niecodziennych smaków.

Owoce z jogurtem greckim i miodem

Idealna porcja witamin na śniadanie... Szybko, smacznie i zdrowo.