Koktajl jogurtowy z truskawkami i bananem

Koktajl jogurtowy z truskawkami i bananem Smoothie i koktajle
Koktajl jogurtowy z truskawkami i bananem

Truskawki to przepyszny owoc, z którego możemy zrobić mnóstwo smakowitych ciast, deserów i koktajli. U mojej mamy na działce, na krzaczkach zaczynają się pojawiać pierwsze czerwone truskawki... Dlaczego warto je jeść? Otóż, truskawki są moczopędne, więc doskonale wpływają na prace nerek. Poza tym obniżają poziom cholesterolu i ciśnienie tętnicze. Te cudowne owoce w 100 g zawierają tylko 28 kcal, a w tym mnóstwo witamin i mikroelementów. Truskawki poprawiają pracę jelit, a co za tym idzie są doskonałe dla osób dbających o linie! Myślę, że ten owoc ma mnóstwo miłośników, których zapraszam na pyszny koktajl ????


Składniki Składniki

  • truskawki 1 szklanka
  • banan 1 szt
  • jogurt naturalny 1 szklanka
  • cukier waniliowy 1 łyżka


Zapraszam na moje bloga, na którym znajdziecie proste przepisy, zarówno na słodko jak i na wytrawnie.

Oceń ten przepis

5.00 / 5.00 (1)

Podobne przepisy

Może któryś z nich przypadnie Ci do gustu, sprawdź już teraz!

Kokosowo-brzoskwiniowy smoothie

Przepis na tropikalne smoothie na bazie z mleka kokosowego i brzoskwiń. Niezwykle sycący i pożywny. Idealna alternatywa dla drugiego śniadania lub podwieczorku. Przygotowuje się go w mgnieniu oka!

Koktajl truskawkowy

Koktajl truskawkowy. Zapraszam na koktajl że świeżymi truskawkami słodzony miodem. Idealnie gasi pragnienie w ciepłe dni. Idealny przepis na deser.

KOKTAJL Z ARBUZEM

Lubicie arbuza? Ja uwielbiam, jest idealny w upalne dni.Dziś mam dla Was propozycję na pyszny koktajl z jego wykorzystaniem. Słodki, orzeźwiający, mocno owocowy a co najważniejsze... zimny (bo z lodówki). Brzmi świetnie? A jeszcze lepiej smakuje. Zresztą sami przygotujcie taki koktajl i się przekonajcie.

Zielony koktajl z imbirową nutą

Dopadła nas moda na jarmuż i koktajle z jarmużem. Wszyscy go chwalą, że to zdrowa i smaczna bomba witaminowa. No cóż, do smaku z lekką goryczką trzeba się jednak przyzwyczaić lub dodać mu odrobinę słodyczy. Wybraliśmy to drugie rozwiązanie, wzbogacając koktajl świeżo wyciśniętym sokiem z pomarańczowy. Dla podkręcenia smaku dorzuciliśmy też kawałek świeżego imbiru. Dłuższą chwilę zajęło nam wypracowanie proporcji odpowiadających naszym upodobaniom smakowym, ale w końcu się udało.

Koktajl jagodowy z maślanką

Dzisiejszy koktajl to smaczna propozycja na letnie śniadanie. Jagody w połączeniu z maślanką smakują genialnie. Schłodzona maślanka latem smakuje najlepiej, a koktajlowi dodaje niezłego pazura. Banan zadba o sporą dawkę potasu i aksamitną konsystencję.

Koktajl brzoskwiniowy

Koktajle owocowe są nieocenione. Można sobie komponować na różne sposoby i za każdym razem wychodzą przepyszne.