NAPOJE

Koktajl truskawkowy

Koktajl truskawkowy. Zapraszam na koktajl że świeżymi truskawkami słodzony miodem. Idealnie gasi pragnienie w ciepłe dni. Idealny przepis na deser.

Koktajl truskawkowo - orzechowy.

Koktajl truskawkowo - orzechowy. Delicje!

Mleczny shake bananowo-waniliowy

Od zawsze uwielbiam wszelkie koktajle mleczne, ale najbardziej przygotowane przeze mnie samodzielnie. W moim domu sprawdzają się one niezależnie od pory roku..., choć latem w szczególności! Pomimo prostoty jest pyszny i godny polecenia.  Koniecznie spróbujcie!

Koktajl z kiwi, brzoskwini i banana

Koktajl oczyszczający i odchudzający – pożywny słodko-kwaskowy.

Mus kawowy

Mus kawowy na bazie śmietany kremówki i mascarpone. Deser, który zastąpi jednocześnie kawę i ciastko. Polecam!

Koktajl lodowy z truskawek i banana

Koktajl lodowy to nic innego jak sycący shake owocowy – napój chłodzący wykonany w 15 minut.

Koktajl gruszkowy

Koktajl gruszkowy z cynamonem na jesienno – zimowe dni. Pierwszy koktajl zrobiłam bardzo gęsty o intensywnym smaku gruszek, jeśli wolicie bardziej płynną wersję radzę dodać więcej mleka.

Ananasówka z cytryną

Ananasówka z cytryną jest jedną z pierwszych nalewek jakie robiłem. Niewątpliwą zaletą nalewki z ananasa jest fakt że szybko dojrzewa, a w połączeniu z cytryną nie jest słodkim likierem.

Nalewka z dyni

Bardzo lubię złotą polską jesień, a nalewka z dyni mi o niej przypomina. Przepis który warto znać. No i ten smak… mniam, mniam. Ze względu na to, że jest to pierwszy przepis na nalewkę na tym blogu mam do Ciebie bardzo wielką prośbę: napisz w komentarzu pod tym artykułem czy chciałbyś więcej takich przepisów. Z góry dziękuję.

Koktajl kiwi – banan (na kefirze)

Koktajl jest pyszny, słodki. Idealny na drugie śniadanie oraz napój po treningu. A przygotowanie go zajmuje zaledwie 5 minut. Jedynym jego minusem jest to, że niestety nie może za długo postać w lodówce, ponieważ staje się gorzki. Więc najlepiej wypić go w przeciągu 2 – 3 h.

Nalewka truskawkowa

Nalewka truskawkowa 33 % – słodka, o wyrazistym smaku truskawek. Jej przygotowanie jest bardzo proste i szybkie Idealna na jesienne i zimowe wieczory ze znajomymi lub na prezent.

Zdrowy koktajl - ananas + seler + jabłko + orzechy + miód.

Korzeń selera, korzeń pietruszki po prostu mi nie smakują. Czy gotowane, czy surowe nie ma to dla mnie większego znaczenia. Zawsze z zupy wyciągałam wszystkie gotowane warzywa, bo za nimi nie przepadam, ale z drugiej strony wiem, że są zdrowe i warto je jeść. Dlatego składniki za którymi nie szczególnie przepadam, dodaje do różnych koktajli.

Kompot jabłkowy z nutą cynamonu.

Kompot jabłkowy z nutą cynamonu. Doskonały w letnie, upalne dni!

Koktajl z buraczka, banana i czerwonych owoców

Odżywczy, naładowany witaminami koktajl z czerwonego buraczka i owoców to świetna propozycja na przekąskę między posiłkami.

Koktajl pomarańczowo-owsiano- bananowy z chia

Pyszny i prosty koktajl z nutą cytrusów. Zdrowy początek dnia gwarantowany. A najlepiej zabrać ze sobą drugą porcję i popijać gdy napadnie głód!

Koktajl truskawkowy na kefirze.

Koktajl ten smakuje wybornie i jest zdrowy. 

ORZEŹWIAJĄCA WODA Z OWOCAMI

Woda z owocami to pyszny i banalnie prosty przepis na napój dla dorosłych i dla dzieci, doskonała alternatywa dla osób, które nie lubią "czystej" wody. Ja sama chętniej sięgam po wodę z dodatkiem chociażby cytryny. Teraz w sezonie owocowym mamy wiele możliwości smakowych. Moja dzisiejsza propozycja to woda z dodatkiem truskawek, cytryny, pomarańczy i mięty, oczywiście w taki upał z obowiązkowymi kostkami lodu

Nalewka wiśniówka.

Nalewka wiśniówka ma działanie antyseptyczne i wykrztuśne przy zapaleniu górnych dróg oddechowych. Ma także właściwości rozgrzewające.

Koktajl truskawkowy na mleczku kokosowym

Koktajl jest przepyszny, a połączenie truskawek i mleczka kokosowego - rewelacyjne. Taki napój nie tylko doskonale orzeźwia, ale również i syci...Idealny, zdrowy, lekki...Zresztą co tu będę dużo pisać?Sami spróbujcie!

Woda truskawkowa z cytryną i miętą

Woda truskawkowa z cytryną i miętą jest idealna na upały jakie do nas zawitały. Woda smakowa smakuje pysznie, świetnie gasi pragnienie i zapewnia odpowiedni poziom nawodnienia. Smaczna, orzeźwiająca z dużą ilością witamin i cennych substancji mineralnych, a zatem pijmy na zdrowie! Woda truskawkowa z cytryną i miętą - pychota!

Koktajl brzoskwiniowy

Koktajle owocowe są nieocenione. Można sobie komponować na różne sposoby i za każdym razem wychodzą przepyszne.

Nalewka z agrestu ( agrestówka ).

Nalewkę z agrestu możemy stosować na problemy z trawieniem oraz jako środek moczopędny. Składniki znajdujące się w owocach agrestu przyspieszają metabolizm, a także oczyszczają nasz organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii. Na zdrowie !  

Likier truskawkowy ( na białym rumie ).

Likier ten nie wymaga już leżakowania, możesz go pić. Likier truskawkowy wspaniale rozgrzewa. Truskawki zawierają kwas elegonowy, który potrafi neutralizować substancje rakotwórcze  przenikające do naszego DNA. Owoce te działają też odkwaszająco, krwiotwórczo i wzmacniająco. Na zdrowie!

Nalewka truskawkowa z miodem.

Nalewka truskawkowa ma dobroczynny wpływ na układ trawienny, pomaga także w chorobach krążenia oraz łagodzi objawy reumatyczne. Truskawki na nalewkę muszą być całkiem dojrzałe, całe czerwone, wtedy naleweczka wyjdzie nam palce lizać !

Nalewka czereśniowa na rumie.

Nalewkę tę warto pić przy schorzeniach reumatycznych, serca i nerek. W owocach czereśni znajdują się duże ilości potasu, wapnia, żelaza oraz jodu.  Na nalewkę najlepsze czereśnie będą z własnego ogrodu! Na zdrowie ! 

LEMONIADA ARBUZOWO-TRUSKAWKOWA

Arbuz składa się w 92 % z wody oraz ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Osobiście nie przepadam za arbuzem w całości, lepiej smakuje mi w formie koktajlu. Z dodatkiem truskawek, cytryny i mięty doskonale gasi pragnienie w upalne dni.

letnia WODA owocowa

Idealna w upalny dzień! Doskonała na grilla, spotkanie z przyjaciółmi czy Kinder Party!

Likier anyżowy (pobudza apetyt, pomaga pozbyć się wzdęć).

Likier anyżowy, zwany również Sambuca, jest to pochodzący z Włoch likier, o zawartości alkoholu wynoszącej ok. 40%. Produkowany jest on z użyciem anyżu gwiaździstego, kopru włoskiego oraz lukrecji. Co ciekawe likier ten jest całkowicie przezroczysty. Ma on słodki ziołowo-korzenny smak, rzadko pija się go bez żadnych dodatków. Stanowi on składnik koktajli i drinków.

Lassi truskawkowo imbirowe - przepyszny napój

Dziś szybki przepis na orzeźwiający i niezwykle aromatyczny napój z dodatkiem melisy.

"LEMONIADA" DLA DOROSŁYCH

Dziś przepis na lemoniadę, ale nie taką zwykłą. Do przygotowania lemoniady potrzebna jest cytryna, cukier i woda (gazowana lub niegazowana), jednak moja lemoniada wzbogacona jest o rum.

Soki warzywno-owocowe z wyciskarki wolnoobrotowej

To prawdziwa dawka witamin i minerałów. Naprawdę warto wspomagać naszą codzienną dietę takimi pysznościami.

ZIELONA LEMONIADA

Nic tak nie orzeźwia i nie gasi pragnienia w upalny dzień jak dobra lemoniada. Zielona lemoniada oprócz tego, że mega orzeźwia to jest bombą witaminową. Oczyszcza organizm z toksyn i wzmacnia go. Zawiera duże ilości wit. C, a także witaminy A, E i z grupy B oraz liczne minerały: potas, magnez, fosfor, wapń, cynk. Nic tylko pić!

Jogurt z chia i owocami, słoik do pracy na drugie śniadanie

Jogurt z chia i owocami, słoik do pracy na drugie śniadanie. Ostatnio zamiast kanapek na śniadanie często gości u mnie jogurtowy słoik. Pełen pysznych, zdrowych dodatków, lekki, smaczny. Można go zabrać np. do pracy jako drugie śniadanie. Sprawdzony przepis, gorąco polecam!

Słoneczny kokosowy pudding z tapioki

Niezwykle słoneczny deserek dla fanów kokosa, soczystego mango i aromatycznej marakui. Daj się ponieść zmysłom. Poza tym dzieci go uwielbiają i jest niezwykle łatwy w przygotowaniu. Do tego pięknie się prezentuje. Chyba ma same zalety.

Koktajl z mango i banana

Koktajl z mango i banana. Dzień zaczynamy pysznym koktajlem z mango, banana i wody kokosowej. Mango bogate w witaminy i minerały posiada właściwości łagodzące ból gardła. Banan zawiera sporo potasu, jest polecany na niestrawność i wzdęcia. Woda kokosowa pełna minerałów i z dużą zawartością witamin z grupy B nawadnia organizm 10 razy więcej niż soki i izotoniki. Połączenie tych składników daje nam bombę witaminową, czyli samo zdrowie. Sprawdzony przepis !

Nalewka Truskawkowy Czar

Bardzo dobry alkoholowy trunek z dojrzewających w słońcu słodkich polskich truskawek.

KOKTAJL JAGODOWO-BANANOWY Z SYROPEM Z PIGWOWCA

Taki koktajl z powodzeniem nadaje się na drugie śniadanie. Pełen witam. Zimny koktajl, to świetne orzeźwienie w upalne, słoneczne dni.Swój koktajl wzbogaciłam o nutę słodyczy z syropu pigwowca od Eterno, który doskonale nadaje się jako dodatek do soków, napojów, deserów.

Koktajl truskawkowy

Bardzo szybki, smaczny i przede wszystkim zdrowy koktajl na bazie truskawek, banana, kefiru i mleka.  Musisz go spróbować!

Koktajl mango - banan

Koktajle są zdrowe i energetyczne, wprowadzają urozmaicenie do diety i jednocześnie ją bilansują, a różnorodność możliwości ich przygotowania powoduje, że szybko się nie znudzą. Dla mnie koktajl zastępuje drugie śniadanie. Jest pożywny, prosty i szybki w przygotowaniu. Jest świetną alternatywą na przemycenie sporej dawki witamin do diety naszych dzieci.

Koktajl jagodowy z maślanką

Dzisiejszy koktajl to smaczna propozycja na letnie śniadanie. Jagody w połączeniu z maślanką smakują genialnie. Schłodzona maślanka latem smakuje najlepiej, a koktajlowi dodaje niezłego pazura. Banan zadba o sporą dawkę potasu i aksamitną konsystencję.

Shake truskawkowy

Przepis na pyszny shake truskawkowy. Napój jest tak smaczny i orzeźwiający.

Nalewka MIODOWO-CYTRYNOWA

Jeśli lubicie nalewki, to tej musicie koniecznie spróbować!

Nalewka z czerwonej porzeczki.

Nalewka z czerwonej porzeczki dobrze działa przy problemach trawiennych. Ma ona także właściwości wykrztuśne, dlatego warto ją pić, gdy męczy nas kaszel podczas przeziębień.

Koktajl z owoców lata

Dzisiaj zapraszam Was na super koktajl. Jest tak gorąco, że każdy napój chłodzący jest mile widziany. Sprawdzicie jak niewiele do szczęścia potrzeba.

Domowe mleko roślinne

Domowe mleko roślinne to idealny zamiennik mleka krowiego, który możecie prosto i własnoręcznie przygotować przy użyciu wyciskarki lub blendera. Sprawdzony przepis!

Sok - Czerwony zastrzyk energii

Czerwony zastrzyk energii - idealny sok dla osób, którym brakuje energii, tych cierpiących na anemię, czy chcących zrzucić kilka zbędnych kilogramów.

Sok - Odprężająca zieleń

Odprężająca zieleń - przepis na sok dla osób zestresowanych i przemęczonych, ale również tych cierpiących na nadciśnienie i dbających o cerę.

Czekoladowy deser jaglany z borówkami

Czekoladowy deser jaglany z borówkami. Pyszny i zdrowy deser przygotowany z kaszy jaglanej i czekolady lub kakao. Idealny dla łasuchów dbających o linię! Sprawdzony przepis!

Zielone smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i mango

Zielone smoothie ze szpinakiem, jabłkiem i mango. Gęste, pyszne i bardzo zdrowe! Daj się porwać dużej porcji zdrowia!

Koktajl bananowy

Pyszny koktajl bananowy. Weź świeże banany, mleko lub maślankę i odrobinę miodu, by w mgnieniu oka przygotować koktajl uwielbiany przez dzieci i dorosłych!